Zorg delen is oké.

Zelfzorg voor Mantelzorgers

Bij de Herstelacademie begrijpen we dat zorgen voor een ander soms een zware verantwoordelijkheid kan zijn. Daarom nodigen we je uit voor onze sessie “Zorg delen is oké”, speciaal ontworpen voor mantelzorgers die op zoek zijn naar manieren om goed voor zichzelf te zorgen.

Tijdens deze sessie gaan we samen op een positieve manier ontdekken hoe je jezelf kunt ontzorgen en tijd kunt maken voor jezelf, zonder schuldgevoelens. We bespreken inspirerende thema’s zoals:  Zelfzorg,  Tijd voor jezelf en Grenzen stellen.

We gaan in gesprek, oefenen het stellen van grenzen, en delen onze positieve ervaringen. Samen creëren we een warme en ondersteunende omgeving waar je je vrij voelt om je ervaringen te delen en van anderen te leren.

Deze sessie is bedoeld voor iedereen die zorgt voor een familielid, vriend of buur en zichzelf herkent in de uitdagingen van mantelzorg. Of je nu net begint of al jaren zorgt, je bent van harte welkom.

Deze sessie is in samenwerking met de lokale dienstencentra Zorg Menen.