Bodysculpt is een mix van body
- mind beleving, core, dynamiek en energie verweven met Pilates oefeningen.
Deze les heeft een positieve
uitwerking op het cardio-vasculaire systeem door de combinatie van dynamische
oefeningen met de evenwichtsoefeningen. Gymballen, kleine gewichten en Pilatesringen
kunnen hier aan bod komen om dieper op de spieren in te werken. Een les bestaat uit 40 minuten
staande oefeningen en 20 minuten grondoefeningen op de mat.
Sint-Jorisschool - polyvalente zaal
Fabiolalaan 2
8930 Menen